カカオ７０％以上のほろ苦いダークチョコレート　2015/6/3 By Miki Akami

コラム「チョコレートは罪悪感なしにパクパク～チョコレートダイエット」について、Miki Akamiさんから意見、感想、経験談を寄せていただきました。（2015/6/3）

チョコレートがダイエットに一役買うのは知っていました。チョコレートといっても、ミルクチョコレートではなく、カカオ７０％以上のほろ苦いダークチョコレートです。ダークチョコレートとはいえカロリーもありますので、取り過ぎはよくありませんよ。食前にチョコレートを摂取する事で、満腹中枢を刺激するというものです。アーモンドもダイエットには適しているので、ダークチョコレートのアーモンド入りなら、文句なしなんでしょう。


アーモンド入りに+1


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